身体不好看看是怎么回事

本人16岁了有很多问题困扰着我 昨晚上睡觉的时候我注意到长期以来我的一个习惯 睡觉的时候喜欢动 于是我仔细想了下 是的 不动的话是睡不着的 为什么要动呢 我是在找一个能够睡得舒服的姿势 可是一个姿势维持了一会又要换一个 因为那个睡的地方怎么说呢 比如说那个地方被我睡热了 我就要换一个地方 我大多数情况是趴着睡的（有时候不舒服了再躺着睡）听说这样睡觉对心脏不好 不知道是不是 。。之所以这样睡觉也是有原因的 因为我睡觉的时候见不得一点光 每天要睡到中午以后 窗帘是遮不住很多阳光的 总有些亮 我就要趴着那样可以减少阳光 会把被子盖在头上留一个可以呼吸的孔 习惯了那样之后 平时睡觉都是那样~我在担心这是不是多动症 因为以后我想去当兵的 这样估计不可以吧 当然这是次要的 最主要的是以后结婚了这样睡觉乱动会影响夫妻感情 并且如果遗传给孩子就不好了 男孩子也就算了 女孩子就有点不大好- - 我妈妈属于脾气比较好的 爸爸相反 在床上看电视的时候我也一直动 妈妈不会说我 小的时候爸爸叫我别动（语气很凶）于是我就没敢动 刻意不去动 那时候在夏天 但是过了一会浑身上下都是汗 当时的感觉比死还难过 ！后来我吃不消就站起来跑去空调下吹了会出去玩了~并且睡觉的时候脚趾头会动两下才舒服0 0 （好白痴）

       我貌似也有强迫症 看到什么东西不爽就一定要弄好他 例如：一个冬天的晚上天气很冷在温暖的被窝睡觉的时候我看到地上有一只水笔 因为天生的懒惰我没想去捡起来 可是越看越不开心 那种心理很难过的感觉 于是我从被窝里爬出来把它放好了再安心睡觉~。这种事情很多。。。在学校的时候同学们也说我不正常。我真怀疑自己是不是有什么病。不过看我的语文成绩还是蛮好的 可以排除是弱智或者智力低下等，本人智力绝对不低！

       女朋友去军训了所以没事情干 想把多年困扰我的问题解决掉 不知道是不是身体原因还是什么 请朋友们不要嘲笑我认真的一一回答！也许我没有很多分给大家 但是我的肯定是你们最好的回报 哈哈 我是这样想的 ~~

这位同学，你并没有什么疾病。只是你过于焦虑。关于睡眠的问题，我和你也有过同样经历。或许是你的心理压力过大才导致你总是失眠烦躁。想想办法调解下情绪。睡觉之前可以听听轻音乐，或想一些开心的事情，睡眠时最好是平躺或是身体朝右侧睡，这样会使你胃里的消化物顺利流入小肠，既促进肠胃消化，也助于睡眠。不要趴着睡，这样会伤着内脏。另外不要用被子蒙着头睡觉。这样会让你更难入睡。如果怕光线，可以去买个眼罩帮您入睡。要试着让自己放松，多听轻音乐，多和父母、朋友交流，有什么不爽就说出来，不要憋在心里。别抽烟，少喝酒，不要暴饮暴食。保持良好的生活习惯就好了。你怀疑自己有强迫症，其实你要向另一个方面想，你只是总想做好一件事情，这只能说明你很认真。这恰恰是你的优点啊！但是凡事不可能完美，试着平常心，不管事情怎样，你去做了，去努力了，你就是好样的。你所说的不是病，就是你的心理作用。自信一些吧。。。慢慢克服一下就好咯。。。相信你自己哈！！！

怎么说呢，我感觉你还是一个喜欢亲历亲为的人，我感觉像啊，有时候我也是这样，看到不顺眼的东西，一开始想不去管它，但是就是止不住想去管，没办法，搞定之后感觉挺安心的，其实，有时候强迫症是因为你曾遭遇过某些是之后所带来的，比如你有一次忘记关水龙头以致家里水漫金山，那你以后一定会时时刻意地去看水龙头有没有关好，一样的道理，有时候那种强迫代表着对自己的一些不信任，我是这样的想的，但是我想说，除了在床上睡前爱多动，你平时爱多动吗，上课多动不？有时候你别刻意地去想现在的习惯，你试着放松，还有最好别趴着 对心脏是有影响的，看你提了大篇幅睡眠，我建议你可以从睡眠改起，比如先平躺在床上，静下心来，想象自己处于一个很理想的地方，就是那种山林的静谧的感觉 想象身处其中，这个我说不大来，其实跟瑜伽休息术有点关联，我建议你去看看瑜伽的一些休息术，说不定会有点效果，第一次回答问题，话有点多了，仅供参考哈、、、、、（因为看我妹妹也回答了）

我是路过买菜的。第一个人他不了解你，哈哈哈哈哈哈哈、我看你现在过得挺舒服的，哪有什么病。要么就是想女朋友想出来的相思病，还有就是强迫症。就当这条是留言了，路过。

一切正常,鉴定完毕..

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