学生个人卫生的“五要”“六不要”是什么

学生个人卫生的“五要”“六不要”是什么

学生个人卫生标准依据《中小学生卫生工作条例》的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项，一方面对班主任老师、学生做广泛的宣传，同时负责对各班具体执行的指导，检查与考核。养成五要六不要的卫生习惯：
五要：
1、要按时作息，每天锻炼不少于一小时；
2、要早晚刷牙，三餐漱口；
3、勤换衣服勤洗澡；
4、要勤剪指甲；
5、要勤理发。
六不要：
1、不要喝生水；
2、不要吃不清洁卫生或腐败变质的食物；
3、不要吃零食；
4、不要用公共毛巾、茶杯；
5、不要随地吐痰；
6、不要乱丢纸屑果壳。

一、养成良好的卫生习惯，做到“六要”、“五不”、“三有”。
“六要”：要按时休息，要睡前刷牙，要勤换衣服，要勤洗澡，要勤剪指甲，要勤理发。
“五不”：不喝生水，不吃生冷不洁食物，不共用毛巾，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰。
“三有”：有毛巾、有牙刷、有漱口杯。
二、饭前、便后要洗手，饭后将餐具洗刷干净并整齐有序地放在碗橱内。
三、养成不吃零食、不乱花钱的习惯。
四、保护视力，预防近视。每天坚持做好眼保健操，不在光线较强或较弱的地方看书写字，不躺着看书，不打着手电筒看书；坐姿要端正，养成良好的读书、写字习惯。
五、提高卫生意识，积极参加体检和常见病预防。

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