【中学生卫生健康知识】学生春夏季卫生和健康知识作文

【中学生卫生健康知识】学生春夏季卫生和健康知识作文

【答案】 儿童是祖国的未来。家长、学校和社会都殷切希望儿童健康成长。而“健康”的真正内涵，不仅指生理健康，更含有心理健康和对社会环境的良好适应能力。因此，大力普及生理卫生和心理卫生知识，使儿童从小养成文明健康的行为习惯，这是预防儿童常见病、促进儿童健康成长的根本途径。
　　卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。由于受经济条件和传统观念的约束，严重影响了青少年的身心健康。1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
　　3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
　　4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
　　5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
　　6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
　　7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）
　　8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
　　9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。

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