晚上几点钟睡觉对身体最好？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-07 18:51
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-06-06 18:37
不知道几点钟睡觉最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-06-06 19:51
十点到第二天的二点是人们常说的‘美容觉’。
这段时间最好要包含在你的睡眠里。
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-06-06 23:30
晚上十一点，是睡觉的黄金阶段
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-06-06 22:14
晚上10:00～2:00对于女性来说是睡美容觉的时间！所以10:00睡觉最好！每天八小时为益！
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-06-06 21:27
10点11点这样 6点7点起来
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-06-06 20:45
九点半为最佳作息时间
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