日常生活中都有哪些不良习惯会影响身体健康

日常生活中都有哪些不良习惯会影响身体健康

危害身体健康的因素太多太多，无法一一列举，长时间上网，打麻将，吸烟，酗酒，饮食不合理，经常吃油炸烧烤，街边食品，食盐脂肪摄入量过多暴饮暴食，经常喝饮料，注：饮料导致身体钙的流失。经常发火，吵架，心浮气躁，等等，。。。。。等等。。。。。。摒弃不良习惯，还你健康身体，尽情享受美好之生活。。。。。。

熬夜

辐射对人体损伤是不可忽视的 电脑辐射的危害 电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。 使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下： 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 辐射主要来自显示器 1：给显示器加一个防辐射的罩。不过会影响画面亮度。 2：换一个液晶显示器，绝对无辐射。不过一定要买好的，否则显像方面无法与正常显示器相比，建议你买响应时间是2um的。多喝绿茶，可以帮助排除身体的有害物质，另外您可以每天涂些隔离霜，以保护皮肤

暴饮暴食 熬夜

吸烟，熬夜。长时间的网游。饮食不合理。运动不合理。

抽烟喝酒熬夜

日常生活当中有很多不良习惯会影响身体健康，比如：不吃早餐 饭后松裤带,饭后即睡, 饱食,空腹吃糖 ,吃太咸的食物, 留胡子 ,翘二郎腿, 用手揉擦眼睛,伏案午睡,俯睡,睡前不洗脸,睡前不刷牙, 睡懒觉, 热水淋浴时间过长, 赌博 ,喝酒，吸烟，熬夜，整天上网等。

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