喜欢健身的人大多喝哪种牌子的牛奶？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-06 23:29

提问者网友：却不属于对方
2021-04-06 13:32

喜欢健身的人大多喝哪种牌子的牛奶？

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-04-06 15:03

伊利，蒙牛，特仑苏

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-04-06 17:11

其实和什么牌子的牛奶就一定身体好！好看~~而是要多补充有营养的东西！！例如:蔬菜，水果！！！多做运动！！

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-06 15:43

你好！应该是全脂奶。如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶！那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。最好在锻炼完30分钟后喝，和加速营养吸收及肌肉增长希望我的回答能对您有帮助！

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