60天减60斤，有这个可能吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-22 21:22
- 提问者网友：末路
- 2021-03-22 07:20
60天减60斤，有这个可能吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-03-22 08:52
不太可能。而且减肥强度太大的，对身体伤害也会很大的哦，还会反弹，这时候就会得不偿失了，所以说减肥还是要健康的、循序渐进的，
首先可以在运动上，选择几个像有氧减肥操、球类运动、慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等等，都能够快速燃烧脂肪，你还可以根据自己身体肥胖部位来选择不同的运动方式瘦身。然后在饮食上就要尽量清淡，水果蔬菜是减肥的利器哦，要想减肥快，也是最好饭后一颗俏佳姿的哦
首先可以在运动上，选择几个像有氧减肥操、球类运动、慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等等，都能够快速燃烧脂肪，你还可以根据自己身体肥胖部位来选择不同的运动方式瘦身。然后在饮食上就要尽量清淡，水果蔬菜是减肥的利器哦，要想减肥快，也是最好饭后一颗俏佳姿的哦
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-22 10:06
一天减一斤除非长了不好的病
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