木瓜如何吃才最营养

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-28 09:49

提问者网友：浮克旳回音
2021-02-27 12:42

我想知道怎么吃木瓜才有营养

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-02-27 14:10

第一、直接食用。可以把木瓜切成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样。当然瓜皮得扔掉哟。
第二、因为木瓜利尿，如果觉得麻烦的话，可以稍微加工一下，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
第三、木瓜蒸牛奶，这种吃法可以达到美容的效果，女士们可以多多食用！木瓜蒸牛奶的做法：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。
第四、木瓜蒸雪蛤的做法：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。
第五、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好贵的哦）生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-27 18:59

煮着吃所有营养都在汤里

2楼网友：雪起风沙痕
2021-02-27 17:43

木瓜炖牛奶.

3楼网友：夜余生
2021-02-27 16:54

炒鸡蛋啊，简单又营养

4楼网友：忘川信使
2021-02-27 15:26

木瓜一般蒸着吃更有营养

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