为什么睡很久还是会困？

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解决时间 2021-03-26 19:17

提问者网友：浪荡绅士
2021-03-26 03:02

为什么睡很久还是会困？

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-03-26 04:00

中医将我们一天24小时分为12个时间段:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥
人的最佳睡眠时间是子时即晚十一点到凌晨1点
超过后就会感觉身体很疲乏。
还有肥胖是会引起身体整天疲乏无力的，这是因为人一肥胖，体内的湿气就会排不出去，积留体内就会引起种种症状，其中浑身乏力，犯困就是症状之一。
所以，按时作息，减肥，下午跑跑步是战胜疲乏的最好武器。

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-03-26 09:44

因为睡太久了

2楼网友：不如潦草
2021-03-26 09:04

很简单你还没睡醒，

3楼网友：山君与见山
2021-03-26 08:10

因为你睡累了

4楼网友：迟山
2021-03-26 07:22

因为睡得太晚，错过了睡眠的最佳时间段（晚11点至次日凌晨5点），所以才会这样

5楼网友：舊物识亽
2021-03-26 06:20

因为你睡的额时间不对太晚睡觉如果超过一点钟那么建议只睡一点到四五点过了以后再不要睡了。还有白天睡觉不要超过1小时不然整天精神就不不佳。

6楼网友：逃夭
2021-03-26 05:11

你好，中医将我们一天24小时分为12个时间段：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥
人的最佳睡眠时间是子时即晚十一点到凌晨1点
超过后就会感觉身体很疲乏。
还有肥胖是会引起身体整天疲乏无力的，这是因为人一肥胖，体内的湿气就会排不出去，积留体内就会引起种种症状，其中浑身乏力，犯困就是症状之一。
所以，按时作息，减肥，下午跑跑步是战胜疲乏的最好武器！

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