抽一斤血会怎么样还要干体力活

抽一斤血会怎么样还要干体力活

一斤血，抽得比较多，暂时先休息、别干活了！

献血以后，人身体里的血液量会有一定的确实，而身体的造血系统就在这个时候全力以赴进行补血功能运作。所以这个时候，你会感到有些虚弱，身体不适，视个人情况而言，有的人甚至还会有更强烈的反应。所以在这个时候不适宜干体力活，适当地有氧运动可以有助于血液循环。

不过，如果你身体健康，很快就会恢复活力的，1-2个星期吧~

正常来说不会抽一斤吧，献血最多400毫升

一个健康人的总血量，约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000～5000毫升，一个健康成年人一次献血200——400毫升，只占到全身总血量的5%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。献血后体内储存的血液会立即补充上来，不会减少体内循环血容量。献血后流失的水分和无机物，1～2个小时内就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。 献血后运动注意事项 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。 献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要 如果我的回答对你有帮助，请点采纳，谢谢

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