痘痘。脸很干，起皮。长痘痘

最近皮肤很干，以前也经常长痘痘。现在这几天长的更多了。脸还红就像过敏了一样。然后还起皮。怎么办阿。现在没法见人了。求专业人士指点

典型的外油内干，是严重缺水了，而且皮肤很敏感。我也有过同样经历，一些经验可供参考。
首先要有效补水，洗完脸后不要擦，用手轻拍，用保湿护肤品，但注意，面膜不要天天用。特别注意，不要用收毛孔祛角质的，会刺激皮肤，使皮肤角质层更薄易受伤害。
第二，不要清洗太频繁，你可能因为脸上起痘，认为出油，所以清洗频繁，然后就出现越干越起痘。皮肤上有一层天然油脂，对皮肤起到保护作用，频繁的洗脸会刺激到油脂分泌，导致水油平衡被打破。
第三，洗脸的水要温不要热，热水祛油能力强但也会使油脂分泌刺激得更旺盛。
现在是换季时节，皮肤敏感，最好不要刺激到。建议使用敏感皮肤使用的洗面奶（曼秀雷敦好像有一款），保湿霜（本草新妍的覆盆子很好用，晚上可以当睡眠面膜用，但不知是否适合你，可以参考下）。早晚温水洗脸，其他时候不要刺激它。多吃青菜，喝蜂蜜绿茶，晚上喝薏米粥或煲汤，以内养外。

如果过敏非常严重，你还是尽早去正规医院皮肤科看看是否需要用药。

皮肤干导致的，锁水功能不好了，平时少用洗面奶什么的东西吧，破坏了皮肤表皮的保护层。还有就是补充交元。用花青易就可以了。好好的调理下皮肤。也可以美白，这样就没啥问题了。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品

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