前世今生催眠，。专业催眠师进来!!急！！

我昨天听前世今生的催眠。我全身放松了。他就说我在一个非常黑又安全的洞穴。前面有一点亮光。，等他数10声就会进入那个世界。并且他数一声你就感觉你往前走了一步。等10数完后。你就会穿越那光进入你的前世...

等他数10完后，我眼睛还是一片黑暗。于是我睁开眼睛想看下，没想到一睁开眼睛全身，还有头就在发麻。.头出现轻度晕眩..然后就不敢再听下去了。把耳机扯下。。.然后一晚上都睡不着..每次一睡就感觉头晕。胸闷。.。问下我现在该怎么办？.. 现在还是这种状况

尽管你当时并没有看到光，但你已经进入到了至少是浅度的催眠状态，因为你已经很放松了，而且你很专注，通常，在催眠状态下（无论是浅度、中度还是深度、）如果你不按照催眠指令去做，并且违背指令（比如你自己睁开眼睛，而不是引导语让你睁开），被催眠的人就会活多或少的出现一些不舒服的感觉，如果加上自己的不良强化，这个不舒服的感觉就会更强烈持久，这是原因之一，还有一个原因可能是激发了你潜意识的某些东西，所以会出现不舒服的感觉。

正确的做法是，再次听催眠师的引导，配合催眠师德指令，让催眠师给你解除这些不舒服的感觉。

当然，你听的是光碟版的，不是真人版的。廖阅鹏老师是很出色的催眠师，你听的那个内容是很安全的。

建议：再次仔细聆听，配合着做，最好听他的认识催眠或者是旺盛精力，这样对于解除你的指令会更好些。

最好找一个催眠师针对你的情况作专业的辅导一下。

放松心情，过段时间再看看吧。。前世今生可不是听着玩的。。找个催眠师单独替你做一次比较好

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 。。

我觉得很可能是你自己的心理作用。再加上或者凑巧碰到点感冒这类的小病。建议你去看下医生吧。

其实催眠在心理咨询行业已经是很普及的一门技术了，你说的前世今生催眠其实只是催眠的一个层级，当然这个首先缘于你是否相信前世今生这样的说法。

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