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我今天早上拉了一个小时大便,但是拉不出怎么办

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-20 14:25
  • 提问者网友:兔牙战士
  • 2021-03-19 18:58
我今天早上拉了一个小时大便,但是拉不出怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:未来江山和你
  • 2021-03-19 20:00
估计是上火了,你多喝点水。。。
全部回答
  • 1楼网友:平生事
  • 2021-03-19 21:13
1)高纤维饮食:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。 2)大量饮水:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。 3)适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。食用果胶含量多的食品,如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便,减轻症状。 4)常食用蜂蜜、淀粉:经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化。 5)增加b 族维生素食品:增加b 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。 6)不宜选择哪些食物:避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。 药物治疗:通过上述方法,仍有许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。偶用泻药一般不会造成不良后果,但长期使用则有可引起依赖性。 水疗法 :这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器,将灭菌净化的盐水不断地注入肛门,经反复冲洗,使积留在大肠内的粪便排出,达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫,恢复肠道正常吸收和排泄功能。与口服泻药和普通洗肠不同的是,该疗法无痛苦,清洗彻底,适于各种便秘,且具有排毒养
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