孩子近视300多度，已经带上眼镜了。还有什么有效地做法能控制视力的增长速度。按摩风池对13、14的孩子适用

孩子近视300多度，已经带上眼镜了。还有什么有效地做法能控制视力的增长速度。按摩风池对13、14的孩子适用

其实最重要的是用眼习惯，养成正确的用眼习惯才是正理的
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。　　
2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。　　
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 　　
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。　　
6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

建议你带孩子去配一副护眼郎生理调节镜，很管用的，我都是，才配一个多月，度数就降了50度。

佩戴渐进多焦近视镜可以缓解，平时注意用眼卫生。

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