瘦子跑步能增肥吗 还是越跑越瘦
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-08 11:35
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-04-08 06:03
瘦子跑步能增肥吗 还是越跑越瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-04-08 07:05
瘦子想增肥，就多吃多运动呀！
胖子想减肥，就少吃多运动！
男生就考虑多增加肌肉吧！除了跑步这个纯有氧运动，还需要增加无氧力量训练，坚持三个月，这样就可以成为穿衣显瘦，脱衣有肉的型男了。
胖子想减肥，就少吃多运动！
男生就考虑多增加肌肉吧！除了跑步这个纯有氧运动，还需要增加无氧力量训练，坚持三个月，这样就可以成为穿衣显瘦，脱衣有肉的型男了。
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-04-08 08:44
胖子跑步也减不了肥。放心跑吧，代谢率提升，吸收率也跟着上去了，然后就会变胖。
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-08 08:12
不会瘦的，跑步能增加你的肌肉，慢慢坚持锻炼还能提高身体素质
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