本人太瘦，想用增肌粉增重…
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-04 02:01
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-03-03 20:59
身高173体重110平常不运动，要增重十五斤要吃多久的增肌粉呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-03-03 22:03
增肌粉不是增重用的是增肌肉围度用的
增肌粉需要配合大配重和中高强度的力量训练达到增肌目的
不常运动不是瘦的根本原因
因个人体质能量吸收和营养吸收能力有差别，需要调理身体内部技能
这就需要多吃多锻炼加油
增肌粉需要配合大配重和中高强度的力量训练达到增肌目的
不常运动不是瘦的根本原因
因个人体质能量吸收和营养吸收能力有差别，需要调理身体内部技能
这就需要多吃多锻炼加油
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-03-04 01:01
初期没有必要吃增肌粉，多吃高蛋白的食物就可以补充身体所需要的营养，无论是初期的，入门的。还是什么的 最好的健身器材莫过于哑铃。
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-03-04 00:52
不运动可以使用增肌粉配合优恩的RORO瘦人增磅使用。主要3餐饮食主食，高蛋白食物多补充，有条件配合器械锻炼，需要产品Q我
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-03-03 23:30
有助于增重的，有时间就多运动锻炼，多吃些含高蛋白质的食物，就搞瓶重肌粉来配合吃，可以的话，如果你吸收好的话，一般来说一两个月吧，平时多吃饭这个说不准时间的，那效果肯定会比较明显，坚持吧
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