我晚上两点半睡觉，早上五点四十就起来了（我是学生）。中午十二点到十四点之间可以睡觉，中午睡多久下午才不会瞌睡？
中午应该睡多久?
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-10 17:45
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-08-10 02:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-08-10 03:13
只要睡着了就可以，不宜太长，30至45分钟最佳。不过，切记要睡到自然醒，这样才能把状态调整到最佳。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-08-10 07:44
得看你的身体机能了，我建议你睡觉最好睡半小时，那样你就能保持一个好的精神了
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-08-10 06:47
半个小时最好一个小时即可我亲自试验过的
- 3楼网友：猎心人
- 2021-08-10 05:49
睡40分钟，之前可以先进入抿想状态，这样效果好。
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-08-10 04:15
30~45分钟，可以恢复精神，太长会影响晚上睡觉。
- 5楼网友：千夜
- 2021-08-10 03:23
10到15分钟
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