是不是减肥的话 肥胖纹会慢慢消失

肥胖纹在屁股旁边一直在蔓延，平时我这个人比较懒 ，在家老不爱动，成天喜欢躺着床上玩电脑。

减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天：
1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替
2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果
3.减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功！朋友加油！
如果对朋友有用请朋友采纳，谢谢！

是的，会的，我的也消失了

可以减少，买些精油经常按摩，主意减肥不要太快，慢慢来不容易有肥胖纹的。加油哦。

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