谁能推荐一款好的减肥药给我啊，急，急，急！

谁能推荐一款好的减肥药给我啊，急，急，急！

现在的减肥药太多了，选择减肥药的朋友一定要记住下面2个准则。1，无副作用，这个是最重要的。2，要有效果。我以前用过美宝莱减肥胶囊，效果很好，减下去后再也没有反弹过，想减肥的朋友可以试试的。

农药啊

竹盐减肥胶囊，我用了两个星期减掉8斤，没有反弹。。现在已经停药一年了，也没有什么大的反弹。。

我同事两年前产后减肥用俪宝姿减肥胶囊减了30斤，到现在都没反弹，她介绍给我，我开始不信，抱着试一试的心理，结果效果还不错，不拉肚子哦，没感觉到有任何副作用。因为以前也吃过很多其他的减肥产品，不是拉肚子历害就是头晕心慌难受，这个产品还真的没有这些感觉，你可以了解一下这个，希望我的经历能够帮到你

控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。坚持不下来可以试试美姿减肥胶囊

楼主您好：

有用没有，别人说了不管用，因为每个人的身体状况不一样，你用了可能管用，别人用了就没有效果。

选对适合自己的才是硬道理。

要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去百度搜一下“靓颜花草胶囊”或者加q4, 1 2 4, .054 ，找到合适自己的，祝你早日减肥成功！

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