我现在高二，想要努力学习，但是我眼睛散光，容易疲劳，一疲劳就不想学了，再加上熬夜困，而且我还是理科

但是我眼睛散光，怎么办，容易疲劳，一疲劳就不想学了，再加上熬夜困，而且我还是理科生，一困连答案的影子都想不出来我现在高二，想要努力学习

闭着眼睛，对着太阳，用眼睛去找星星：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，天上有星星的时候，就数星星：天气晴朗时。
5、数数法：晚上，也有助于恢复眼睛的聚焦能力，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状。
2、日光浴法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了、眼球运动法，这个动作随时随地都可以做。
4、手捂法，而且很舒服，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3，让光线透过眼睑1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节、眨眼法，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
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你好！ 我也一样… 如有疑问，请追问。

找专业验光师，配一副合适的眼镜，就可以消除视疲劳症状。

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