儿童缺钙的危害有哪些

发现儿子的成绩直线下滑，老师反映给我的情况说儿子上课思想不集中，容易开小差，最近儿子的确脾气也变得浮躁不安，不会是缺钙了吧？吃什么补钙？

儿童缺钙的危害挺大的，比如生长痛、上课精力不集中、牙齿发育不好、抵抗力差等都可能是缺钙引起的，楼主多给孩子喝点豆奶制品，多吃虾皮、海带等含钙量高的食物，在这些食物里摄取点钙质，或者可以给孩子买个迪巧的儿童钙，里面含维生素D3，钙质吸收效果比较好，可以试试哦。

缺钙对人体带来诸多危害，导致人体出现一系列症状，特别是神经肌肉的兴奋性升高，出现痉挛性收缩（抽筋）和骨质发育迟缓；婴幼儿发育缓慢，生发迟，枕部秃发，出牙迟，站立、行走、说话皆迟，影响智力发育，出现发育障碍、鸡胸、驼背、o型腿、佝偻病等；儿童还会有厌食、消瘦、盗汗、夜间啼哭、多动症、精力不集中等。母体缺钙将影响胎儿、婴儿的成长，主要表现在胎儿骨骼发育不良，婴幼儿 发育迟，出牙晚和佝偻病等一系列症状。同时，母体缺钙还会在孕期引起妊娠期高 血压，产后引起骨软化症等。

盲目补钙，容易促使骨骼提前钙化，导致骨骺线提前闭合，缩短长高年限；盲目加强营养，造成孩子营养过剩，孩子没长高，倒长胖了；再如盲目的使用助长器，强行拉伸孩子的骨骼，不仅对长高不利，反而会对肌肉及韧带带来伤害。 适合4—6岁宝宝的补钙食谱： 1、海带拌腐竹 原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。 制作： （1）腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。 （2）海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。 （3）将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。 2、油菜海米豆腐羹 原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。 制作： （1）豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。 （2）将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入麻油即成。 可关注微信公众号：儿童安全资讯，相信对宝宝会有帮助

上课思想不能集中，脾气变差可能是缺钙的症状，我家孩子那时候是抵抗力比较差， 反正我觉得儿童缺钙的后果肯定挺严重的，楼主重视一下吧，我是给他买了迪巧的儿童钙， 一天一片，而且这个钙片很可爱，还是水果口味的，孩子很喜欢，吃的也很自觉， 长期食用肯定是有点效果的，现在体质比以前好多了。

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