谁有好的生活习惯，可以给我分享一下经验吗？本人体质不好，身体虚弱！,帮帮忙，拜托大家了！
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解决时间 2021-02-13 05:47
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-02-13 00:27
谁有好的生活习惯，可以给我分享一下经验吗？本人体质不好，身体虚弱！,帮帮忙，拜托大家了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-13 00:46
亲自实践的，感觉很好， 3年多的素食，身心越来越健康，欲望越来越少。身体虚弱必然不是要用肉的补的， 用其他非肉类的食材会更利于身心。1年半以来改变减少冲凉的次数了，哪怕夏天也是，没有出汗的话，隔天才洗，很少很少用沐浴露。 反以前偶尔有的不舒服，都可忽略了。适当的运动。不要熬夜，规律的作息（自愧自己做的很不好，但这十分重要）。其实，最主要的是心了，也许不好理解。心放宽点，别挟怨报复！！！
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-13 01:16
这方面的知识要多多学习下
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