睡觉睡久了，头昏，四肢无力，怎样才能快速恢复
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-14 06:21
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-03-13 18:18
睡觉睡久了，头昏，四肢无力，怎样才能快速恢复
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-03-13 19:45
您好，睡太久，长时间没有进食，血糖水平降低，所以会头晕，还有能空气新鲜氧气偏低，造成大脑缺氧。
建议起床先吃些东西补充能量，或者喝点糖水之类的。深呼吸一下就会有所缓解。
建议起床先吃些东西补充能量，或者喝点糖水之类的。深呼吸一下就会有所缓解。
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- 1楼网友：过活
- 2021-03-13 22:14
不要熬夜上网 正常作息 正常的安排三餐 多锻炼身体 养成良好的生活习惯
- 2楼网友：荒野風
- 2021-03-13 20:51
起来
- 3楼网友：猎心人
- 2021-03-13 20:27
做运动
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-13 19:50
你可以先喝杯水然后出去先走动然后再剧烈运动，回来洗个澡会发现自己瞬间精力充沛！祝身体健康！
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