早餐喝什么牛奶好,早上喝什么牛奶最好
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-20 04:29
- 提问者网友：末路
- 2021-08-19 20:35
早餐喝什么牛奶好,早上喝什么牛奶最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-08-19 21:16
早上饮用，切忌空腹。一般晨起后会感到口干，有些人就拿牛奶解渴。如此穿肠而过，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现。早上饮用牛奶时一定要与碳水化合物同吃。具体吃法可以用牛奶加面包、点心、饼干搐，干稀搭配。可先吃点面包、饼干，再喝点牛奶；也可以在牛奶中加大米、麦片或玉米等做成牛奶粥。
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