运动加节食一个月瘦了14斤 狂吃了三天涨了六斤 几天能减回去
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-02 15:01
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-01 16:55
运动加节食一个月瘦了14斤 狂吃了三天涨了六斤 几天能减回去
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-03-01 18:08
减肥是一个长期的行动啊！！
特别是突然暴饮暴食肯定会反弹了。
只要及时纠正生活习惯。
并保持下去。
应该可以很快恢复的。
不过具体时间，就看个人体质了。
特别是突然暴饮暴食肯定会反弹了。
只要及时纠正生活习惯。
并保持下去。
应该可以很快恢复的。
不过具体时间，就看个人体质了。
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-03-01 18:29
肯定能瘦，相信我，只要你能坚持！太过节食不利于身体健康，只要是不暴饱暴食，注意饮食的热量，然后加上运动，运动的时候不要少于半个小时，要出汗出透，量力而行。这样坚持下去，一定可以瘦的。
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