如何解决上课爱参瞌睡

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-19 17:30

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-12-19 03:21

我高三了,早上5.30起床上早自习,晚上10.00放学,回家后一般学到11.30.
中午有2小时的时间我都在学校学习.我有时上课爱打瞌睡,有没有什么办法能解决?那些自残的,买药吃的除去.

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2022-01-21 23:27

如果中午能睡一觉是最好的了,非常管用.你睡的时间正好,如果没有必要可以多睡一个小时，每天睡够7个小时就可以.当然了高三了嘛,会累一些.我去年的时候住校,中午能休息一下,这是最好的啦!在桌子上爬一会都很管用的,真的~ 一定要让自己有彻底放松的时间~ 而且自己也要给自己加油，打起精神!鼓励自己，上课的时候紧跟老师的思路，或者尝试记笔记，多思考，就会觉得时间过的很快，自己也不会累,效果还好~ 上课真的很重要的!自己学一天都不见得能比好好听一节课收效大~ 相信老师~ 相信自己~ 加油哦!

全部回答

1楼网友：迷人又混蛋
2022-01-22 03:17

根据我的经验，去学校的时候多喝点茶，最好是浓茶。可以提神。当年我高考的时候，也是这样，还有不要睡的太少，要注意休息，一定要根据自己的生物钟调整好，死学虽然是个方法，但主要还是学到并记住。这是最主要的

2楼网友：时间的尘埃
2022-01-22 02:36

中午睡一觉,下课多出去玩玩

3楼网友：拜訪者
2022-01-22 01:28

买本漫画上课看绝对不困

4楼网友：上分大魔王
2022-01-22 01:03

可以试试以下方法：1.晚上早点睡，不要因为贪玩影响休息。2.假如上课想睡觉就跟老师打个招呼站起来听课。3.随身带点风油精、清凉油（涂抹着太阳穴或人中上）、姜糖、辣话梅等，在必要的时候用以提提神！这些方法都不错。建议你试试哟！祝你开心快乐每一天！

5楼网友：不如潦草
2022-01-21 23:54

现在的高中都真tm的折磨人。最重要的就是调整好你的作息时间，不要太玩命的去学习，这样只会适得其反。中午的时候你可以适当的休息下，好的精神状态比你多看两个小时的书强多了。中午午睡下你会发现一天的精神状态都回很好。一般午睡的时间控制在半小时到一小时，睡的时间太长也不好。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息