70岁的老人每天还跑10公里？有害处吗
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-08 09:00
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-07 12:31
70岁的老人每天还跑10公里？有害处吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-07 13:20
最紧要自己的身体没什么不适，不要强迫自己去做太多了，慢慢来，祝福你身体健健康康，安享晚年！！，早上不要空腹跑步，对胃不好
纯手打，请采纳，谢谢
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全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-04-07 17:41
分人
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-07 16:25
身体只要受的了就没事
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-04-07 15:34
慢慢的，自己注意
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-07 14:28
你好！
只要坚持跑到了90跑10公里也没有问题，问题是不用太快，对于70的老人跑步时心跳到120次/分钟是个关口。最高心率是220-70=150次/分钟
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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