asics的缓冲跑鞋和稳定跑鞋的差别

asics的缓冲跑鞋和稳定跑鞋的差别

缓冲跑鞋和稳定跑鞋的区别就在于对足弓的支撑， 缓冲是没支撑的，而稳定跑鞋是有支撑的 。
　　应对足型是外翻足穿缓冲， 正常足穿缓冲， 稳定都可， 内翻足穿稳定 ，当然严重内翻要穿控制。
　　根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
　　提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
　　提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。
　　提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

说白了差不了多少

稳定的适合轻者追答缓冲适合胖者

缓冲适合大体重，稳定适合普通体重，基本是这样。

现在基本上任何一家厂商生产的跑鞋分类下都会有三类，缓震或缓冲系列、稳定系列和控制系列。要搞懂其中的区别，首先要明白"PRONATION OF FOOT"这个概念，即脚内旋。任何人跑步时都会有内旋这个动作，但在这个动作上有人过度，有人不足，过度和不足都会产生相应的后果，比如崴脚或脚底膝盖疼等伤痛。而稳定系跑鞋是为了矫正过度的人，缓震系跑鞋是为了矫正不足的人。而过度到非常严重的人则需要控制系的。所以选择跑鞋时，先要测试自己的脚态（NIKE、ASICS、NB、MIZUNO等专卖店有提供），在此基础上再挑选。

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