托马斯成型需要多久？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-25 21:49

提问者网友：寂寞梧桐
2021-04-25 08:28

有知道的回复，谢谢！

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-04-25 09:19

托马斯回旋需要足够的力量和柔韧，如果身体素质在一开始不能达到，也不要着急，可以先练习别的动作，在平时多到健身房练习腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量，同时每天热身以后充分拉伸韧带，只要能够坚持、吃苦耐劳，一般在一两年之内都能学会这个动作。当然如果你得很体素质足够好就很快能学会。不要觉得学得慢，这玩意儿就是这样。我也只能教你这些，因为我不是练街舞的，我是体院练健美操的。其实你到所在城市的体育学院找个练健美操的去学习，他们教的比街舞正规

全部回答

1楼网友：慢性怪人
2021-04-25 11:36

勤奋的话半年不勤奋那就不一定了》》！！！

2楼网友：平生事
2021-04-25 11:10

我认为要一年左右

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-25 10:20

半年左右够了

4楼网友：想偏头吻你
2021-04-25 10:09

一个赛季

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