蛙泳还是自由泳游泳的消耗大

蛙泳还是自由泳游泳的消耗大

蛙泳的消耗大。
　　蛙泳波动前进，游进阻力大，爬泳滚动前进，游进阻力小
　　蛙泳发力在腿，离心脏远，供氧路径长。 爬泳发力在臂，离心脏近，供氧路径短。
　　蛙泳输出是高功低频，相对爬泳，糖酵解系统比例稍大。爬泳输出是高频低功，有氧化系统参与更多。
　　大部分业余的人蛙泳姿势都不标准，抱水幅度力度速度都不到位，扑出去那一下也慢悠悠，登腿也是软绵绵，还漂一会，自然蛙泳就比一直要不停打腿划臂的自由泳轻松。 如果要按照专业的姿势，蛙泳真心不轻松

我觉得蛙泳快速消耗大

自由泳大但游的速度快

我认为是看你擅长哪一个，如果擅长，就会觉得轻松一些

蛙泳，自由泳相对轻松

自由泳，不过其实蛙泳也很消耗的，游泳都很消耗，看你游多少米了

从蛙泳和自由泳的的姿势看，显然蛙泳受到的水阻力大于自由泳：蛙泳前进方向人体接触水的面积远大于自由泳，从而说明蛙泳遭遇水的阻力当然比自由泳大。从物理学上我们知道，阻力越大，克服阻力所做的功就越大，那么，人消耗的能量也就越多。所以，蛙泳的消耗比自由泳消耗要大得多。
人在快速游时的消耗大于慢速，蛙泳与自由泳在同速游时的消耗是蛙泳大，你又用蛙泳的快速游与自由泳慢速游作比较，显然蛙泳的消耗就更大了。
当然，以上比较是建立在所用时间相同的基础上，没有这个前提就无从比较了。

自由泳大一些，因为自由泳全程节奏快于蛙泳，需要两臂要一直交替划水，腿部也要一直拍水；而蛙泳是一般游泳者选择热身和放松的泳姿

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