怎么样才能快速有效的减肥？

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-15 13:17

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-15 04:43

我整体看起来不算是很胖，就是下半身腿太粗了，请问怎么样才能快速而有效的减速下半身呢？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-04-15 05:54

告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿减肥胶囊，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！

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