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篮下怎么防勾手

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-03 05:17
  • 提问者网友:我们很暧昧
  • 2021-03-02 13:57
篮下怎么防勾手
最佳答案
  • 五星知识达人网友:从此江山别
  • 2021-03-02 14:45
如果是一防一,根本不可能防住,只能指望对手投不进。
因为正规的比赛中,你不可能防比自己矮很多的球员,一般差距不会超过10厘米。而同是篮球员,弹跳也不太可能超过对手太多。对手勾手时,投篮手是远离你的防守范围的,另一只手还会在胸前挡着你,所以在伸手可及的范围想要把球挡下来,至少要多跳30公分以上。所以想要单人防下勾手,只能尽量不让对手挤进内线,拉远他和篮框的距离,造成他投篮难度的增加,然后听天由命吧。30年前NBA就是这样对付贾巴尔,但他还是能勾进。
如果是整体篮球,那就要靠协防。第一步是卡他传接球路线,尽量减少他拿球机会;第二步是当他拿到球时,安排大个在身后顶,再用小个在他身前准备抄球。一般勾手的球员,在出手前是很喜欢运一两下,去到一个自己比较喜欢的角度,和找找手感的。安排人抄球,虽然不一定可以秒到,但却打乱了他的节奏。
全部回答
  • 1楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-03-02 15:58
要知道,勾手是肯定帽不到的,所以要防勾手,就一定要把他限制在3秒区外,让他挤不到篮下,限制住他的出手距离就OK了。
  • 2楼网友:想偏头吻你
  • 2021-03-02 15:23
支持楼上说的,防勾手只能防距离,距离远了,就不好命中了!
  • 3楼网友:逃夭
  • 2021-03-02 14:53
在篮下防勾手是很被动的,人家可以假动作,可以转身后仰,可以勾,所以恼火是很正常的,我认为有两种方法防守,一是限制距离,不让他进三秒区,当然这个是没有技术含量的方法,只要对方会玩突内线并不难;二是用好你的腿脚,把他脚下的路线封死,他的运球做动作就会相当难受,当然不是让你去绊人,多看录像,尤其是乔丹内线防守大个,基本就是防脚法,断球,看似很简单的方法却需要很强的基本功从而使脚下步法的稳定,灵活。
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