为什么跑步会心跳、呼吸加速，感到很累，但是引体向上等力量健身训练不会有这种感觉呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-08 11:33
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-03-07 15:09
为什么跑步会心跳、呼吸加速，感到很累，但是引体向上等力量健身训练不会有这种感觉呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-03-07 16:48
为什么我做完力量训练后,做有氧运动(跑步),会感觉到很累~~~ 这是为什么?]答：因为你在做力量的时候身体需要消耗大量体内的糖分，而你接着在去有氧的话，你感觉的累是体内糖分不足，建议喝点运动饮料补充身体的糖分， 如果你是增肌的最好先有氧热个身再练器械
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