篮球的问题？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-26 21:16

提问者网友：不爱我么
2021-04-26 04:43

如何加快运球移动的速度！

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-04-26 05:38

必须是多练习，增强手对球的感觉，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球是应该抬头，时刻观察场上情况。

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1楼网友：怙棘
2021-04-26 10:01

先学基本功，每天原地练习运球，可以试着越运越低反复练习，应该可以自如运球. 速度主要是提高突破时的启动速度，将对方甩开

2楼网友：上分大魔王
2021-04-26 09:25

先练习运球。在练速度啊

3楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-26 08:06

当然是跑起来啦

4楼网友：一叶十三刺
2021-04-26 07:03

看你运球熟练程度

5楼网友：摆渡翁
2021-04-26 06:37

多练习才会出效果的

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