生活作息颠倒的危害

我知道熬夜的危害，对皮肤不好，可都是泛指些早上起的早睡眠不足的那种，我虽然是熬夜但是早上起的也晚，睡眠很足，这种对身体有什么危害，有人说长时间作息颠倒也就正常了，这样可以吗，其实我还是希望对皮肤对身体有伤害的，这样我就有动力去调整这种状况了

有 有很大的伤害
对人的身体很不好哦
比如黑白颠倒
正常是白天上班什么的，晚上睡觉休息，但如果颠倒过来的话，对人的身体有很大危害哦！！！
因为人的身体五脏什么的，工作是有时间限制的，有的活动期不一样，比如肝，就是半夜是最脆弱的时候，应该睡觉，不应该干别的，让它休息，但如果你再工作的话，那它必须工作运作，就是强行的使用它，时间久了自然不好啊！！！
还有好多例子呢，所以生活作息颠倒对身体是最不利的哦！

人的抵抗力会变差，另外从养生学上来讲，人的五行会错乱，急病容易引发，对人的寿命有影响。可能暂时因为年青，感觉不到影响，但老了之后，相对病痛可能多一些。而且因为你是女生，那麼皮肤容易变粗糙，减少光泽

对皮肤当然有伤害了，长期熬夜会造成皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

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