怎么才能快速瘦小腿?

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解决时间 2021-04-28 09:29

提问者网友：放下
2021-04-27 17:41

不要做苦力之类的哈

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-04-27 18:14

★我用过新婷美减肥胶囊产品，我是在‘【【新婷美减肥胶囊】】网’那连续定购两回的，头回买的一盒觉得很不错后来续定了一疗程的，总共瘦了有二十六七斤的样子，肚子和大腿都瘦得非常满意。服用过程中也没觉得有什么副作用。能有这么好的成绩也很多功劳属于新婷美的客服，没少麻烦她，给了我很多指导帮助，也让我学到了不少关于减肥美容的小知识。

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1楼网友：旧脸谱
2021-04-27 22:07

怎么才能快速瘦小腿?楼主又不想做锻炼，最好的办法是botox瘦腿针

botox瘦腿针是利用注射的方法进行快速瘦小腿腿，是创伤性非常效果的一种瘦腿方法，相比于吸脂减肥，botox瘦腿针恢复非常的快速，是一种快速瘦腿的理想方法，利用botox瘦腿针进行瘦腿可以达到人们理想的瘦腿效果，使女性朋友的完美身材可以得到充分的展示，不失为理想的选择。

　　botox瘦腿针主要是针对肌肉发达的情况，一般小腿承载了身体的重量，所以通常是肌肉发达。瘦腿针打完不能立刻见效，药物吸收起效要有一个过程，通常一周以后开始起效，一个月左右的时候效果就比较明显了，一般三个月以后可以加强一针，这样维持的时间会更长久一些。

　　botox瘦腿针的优点： botox瘦腿针很安全，但是只有专业的皮肤科医生才可以完成这样的治疗，这不是美容院可以胜任的。比如剂量，注射的部位等。botox注射瘦小腿是针对性的改善小腿肌肉过于发达现象。可以达到在短短的几分钟医疗后数天内即可见到明显的瘦小腿效果。

　　botox瘦腿针后恢复：两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说效果要到1-2个月才达到最好。这样的效果可达6-8个月，也就是说如果要维持效果，6-8个月后要继续注射。

　　botox瘦腿针楼主了解了吧，正规医院才是是瘦腿的最佳选择。港美医疗美容医院以诚信为服务理念，不断创新和发展，致力于行业的前沿，满足不同层次消费者对美的追求。

参考文章： http://www.beautybay.cc/xmzt/jfss/sxt/2626.html

2楼网友：愁杀梦里人
2021-04-27 20:44

多吃西瓜

3楼网友：刀戟声无边
2021-04-27 20:27

1、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

2、仰卧，直视天花板，两手握腰，做骑自行车的动作。反复15次。

3、如果没有时间去运动，不妨试试“纤丽芦荟百合胶囊” 纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效快！可以去他们的官网看看

4楼网友：未来江山和你
2021-04-27 19:22

1．制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。要有耐心和恒心，坚持就是成功。
11.如果感觉这些不行，也不要排斥减肥药，有好的减肥产品的

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