姚明的巅峰是在几几年??

姚明的巅峰是在几几年??

06,07年吧，那时候真的第一中锋。。。

篮球运动员的巅峰期普遍是在25岁到31岁期间，因位置不同而有所不同，主要参照的变量是力量和速度，技术和经验。 男性一般在25周岁前后骨骼和心肺功能达到完全的成熟，之后开始缓慢下降，但是肌肉还是会继续发育，虽然单位体积肌肉爆发力和人的反应速度会略有下降，但是肌肉体积却还是可以继续增长，所以力量在一定时期内还是可以增长，所以男性运动员，在25周岁后整体的速度表现下降并不明显，倒是力量有可能会继续增长，加之经验的积累，所以我们可以看到很多运动项目运动员的巅峰期其实都是出现在25岁到30岁期间。另一方面，25周岁后人体伤病恢复的能力会开始下降，加之个体的差异性，所以针对个体对象来说，这并不是一个绝对的规律。 中锋位置对力量、技术和经验要求比较高，巅峰期普遍认为是在28岁到31岁期间，这是nba普遍比较认可的一种看法。分卫由于对速度和反应要求更高，所以巅峰期会比中锋出现要早，组织对经验要求很高，所以一般从27岁开始，到35、6岁都可以维持很好的状态，当然，现在一般球队的打法对组织后卫得分能力的要求提高了，象基德、纳什这样的后卫似乎已经没有象保罗、德隆、帕克甚至哈里斯这样的既能得到高分，又可以助工的类型那样受到总经理们的欢迎，如果那样的话，新一代的组织后卫其运动的巅峰期可能会提前，应该和得分后卫的巅峰期比较接近，也就是25岁到30岁左右。前锋的巅峰期阶其间。当然，乔丹、贾巴尔这样的天才肯定是例外，个人认为主要原因是在身体状态下降不大的情况下，他们的身体素质依然是佼佼者，加上篮球天分和篮球智商的因素，所以天才如非伤病缠身，运动寿命肯定会比一般运动员要长。伤病和个体差异是其中一个因素，打法和技术也是很重要的原因，比如那些天才的射手们，往往也能成为常青树。 伤病是运动员最大的敌人，骨骼和韧带发育成熟后柔韧性降低，更容易受伤，但是伤病的恢复却变慢了。 篮球运动员的巅峰期是什么时候，这并不是个绝对的规律，上述主要还是针对在nba打球的白人和黑人运动员而总结的一个阶段性的相对规律。 中国人并没有足够的先例可供总结。在国内，一般30岁的运动员就被称之为老将了，有的在这个年龄就已经退役了，个人认为这并不表示中国人的运动寿命比其他人种短，造成这种现象的主要有四个原因： 1、体制原因使很多运动员到30岁以后缺乏追求。当然这种现象在中国篮球职业化以后已经大为改善，所以我们可以看到cba很多“老将”在30岁后依然有非常好的竞技表现。 2、球员普遍的改年龄现象。 3、中国运动员训练往往不够科学，年轻时过度训练导致运动寿命缩短。 4、运动队对运动员保护意识差，过度使用。 说回姚明，显然，上述四个原因，都不适合姚明。所以我们只能从姚明的赛场的表现来推测其表现。姚明进入nba的6个赛季其数据一直在增长，上赛季虽然得分下降，但是篮板数量还是略有增长，这和球队的整体打法有一定关系。当时总体来讲姚明的成长已经变得很缓慢了，按照常理推测，姚明应该在本赛季开始进入其运动生涯的巅峰期。然而本赛季姚明却多多少少令人有些失望。 本赛季火箭在引入阿泰、巴里等强手以及年轻角色球员大踏步进步之后，火箭并没有能取得如球迷所期望般统治联盟的优秀成绩，可以说依然是二流强队的表现吧，这样的战绩，想过季后赛第一轮，恐怕只能靠运气了。姚明的数据也在本赛季大幅度下滑…… 那么，是姚明开始走下坡路了吗？ 显然不是，从其他国家队队员的表现来看，最优秀的几个，如刘玉栋、胡卫东等等，其巅峰期持续了起码5年，同样位置的大巴、宋涛等也是在32岁以后状态才出现明显下滑的，大郅现在状态也很好，尽管还有伤。何况姚明要比这些人状态出得晚，在nba也能得到更好的运动恢复保健护理。个人认为，姚明巅峰期其实还没有完全到来，今年状态下滑，主要有三个方面的因素： 其一，伤病的影响。去年2月份姚明受伤后，手术医生就认为，姚明要百分百恢复状态，可能需要一年。今年姚明在刚刚开始运动恢复不久立即就投入了奥运，事实上奥运会上姚明的状态并不是很好，今年季前赛的表现也是姚明历来最差的。频繁的赛事，使姚明没有时间进行体能储备和充分的恢复。 其二，火箭训练方式方面的影响。首先，阿德尔曼在季前赛期间对火箭突然上量的拉练式训练方式，缺乏科学性，导致火箭的“老将”们大多数状态下滑，体力储备差，并且伤病增加；阿德尔曼注重战术训练而对对运动员自身的体能和技术训练缺乏细致要求，连续两个赛季赛季火箭的命中率都在下降，罚球命中率甚至在上赛季一度成为联盟的笑柄，阿德尔曼当难辞其疚。今年虽然罚球命中率提高了，可能和球员们舍难求易有一定的关系。其次，由于大叔等缺席是姚明在训练中缺乏训练对手影响了姚明的训练质量。再则，因战术要求改变，训练的放松，使姚明的内线强攻能力有所退化。 其三、心理因素和自我保护意识影响。姚明因为害怕伤病的自我保护意识增强，也影响了姚明的拼劲；加之姚明自己不自觉地有了一流球星的意识，所以对抗二流中锋时并不特别积极，但是对抗超级中锋时还是能够表现出超级中锋的能力，但是领先优势已经没有去年那样明显了。 上述三个原因，伤病和后奥运效应是最重要的原因，但是姚明也不能因此放松了对自己的科学的训练。今年2、3月份，姚明应该能恢复到最佳状态，如果能在休赛期得到充分的休息并控制伤病，我们期待姚明介时能开始一个3到5年甚至更长的巅峰时期！ 也许有人要问，姚明的巅峰期会是怎样的？如果我们非要为姚明的巅峰期预测一个高度，我想上赛季12月份姚明的表现应该是比较接近巅峰期的表现，也就是说姚明的巅峰期应该经常有35+15的表现，整体表现应该在得分22—26+篮板10—15之间吧，当然，球队打法有一定关系。所以还有一个重要的标尺的应该还是看姚明和其他超级中锋直接对抗时的表现，有时甚至这就是衡量传统中锋的唯一的标尺。这个坛子的大多数人可能没有看到过当年总决赛大梦对年轻的奥尼尔，对尤因的表现，当两支以传统中锋为核心的球队相遇的时候，最能衡量中锋的高度。 因为身高太高，有时难免显得笨拙，也许这就是有的人不那么欣赏姚明的原因，但是篮球本来就是一项高人的运动，身高本来有时可以说就是篮球运动最重要的天赋，加上强壮的身体、良好的手感、不错的篮球智商以及出色的中锋技术，成就了姚明的篮球天才地位，虽然我们并不能说他是一个运动家，二者其实并不矛盾。并不影响姚明成为顶级中锋并在未来3到5年内，在直接对抗中打败类似霍华德、奥登这样的很多人眼中的现在和未来的第一中锋，不信，咱们走着瞧……很确切地说。  首先，要是像你说的那样，姚明已经过了巅峰状态，那么你所谓的巅峰是什么时候？  我们来看看姚明。前几年，数据显示他年年在进步，不管是弗老大时期还是麦蒂时期。目前麦蒂复出，姚明状态不是很好。但是那只是一时的状况，纵观整个赛季姚明还是在进步。楼上说人高点，但是姚明的篮板意识不是很好。但是看现在，虽然数据上体现不到什么，但是他强篮板主动了许多，强硬了许多。现在内线方面，除了比较强势的力量型中锋霍华德之外，剩下的在火箭内线占不到丝毫便宜。这就是姚明的能力体现。只要姚明手感正常，他就是超级中锋。目前他还是处在巅峰中期，至于什么时候才开始走下坡路要看实际状况。

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