口腔经常上火怎么办？

我的嘴巴里面老觉得好干，老是上火，有什么解决办法？

菊花茶。键议平时多喝白开水。

推荐 ，清火栀麦片， 很管用！那几天我也是上火，后来听朋友说这药管用，专清火的，我用了1天，就见效果了

金银花，罗汉果等泡水喝

你需要注意一下几点：

1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。

2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。

3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。

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