平时主要吃肉的人，为什么要多吃蔬菜？什么原理
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-28 10:17
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-03-28 04:44
平时主要吃肉的人，为什么要多吃蔬菜？什么原理
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-03-28 05:12
肉食有肉毒，长期大量食用，上火，不排便。蔬菜，有疏导作用的菜，有植物纤维，在肠胃里起到很好的作用，有利于大便的排除。
中医认为，大便不通畅，甚至便秘，是很多疾病的温床。
中医认为，大便不通畅，甚至便秘，是很多疾病的温床。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-03-28 08:27
要饮食均衡啊 预防三高 荤素结合
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-03-28 06:52
帮助消化，增加维生素。促进肠胃蠕动有利于人体吸收对健康有益。有吃蔬菜少的区域如内蒙、西藏等地常喝‘砖茶’牛奶、酸奶、马奶、酥油茶、奶酪制品等，起到补充水分维生素的作用。人类的主粮不适应肉类。
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