为什么我在人群中总感觉别人在看我？浑身不自在！和人说话还有点紧张，不敢看人眼睛！
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解决时间 2021-01-31 03:37
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-01-30 19:17
我今年21，我有社交恐惧症4年了，读高一开始的。我现在走在街上不自在，在人群中感觉别人都在看我，紧张，和人说话不敢看人眼睛，我好内向！我很自卑，我不想再这样过着生不如死的生活，谁能救救我？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-30 19:27
放心，可以去咨询一下心理医生的。对自己有信心哦，看你是因为你有魅力。给自己自信，相信自己。你能行。我也曾经很自卑的，找出自卑的根源，克服它，问题就不存在了。
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- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-01-30 19:48
很多人都有这方面的问题，不用担心啦，比如学生见老师都不敢直面老师，这都很正常的，你如果想锻炼这反面可以先从平辈入手，比如比较不熟的朋友啊，同学什么的，说话时候试着多看对方，保持微笑，锻炼一下，等习惯了就不会觉得恐惧了
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