就是身体还没有到达那种柔韧度，有的姿势做不到位，会不会身体走形呢？
而且要怎么配合饮食呢？
瑜伽的姿势不标准，身体是不是会走形？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-24 20:39
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-07-24 15:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-07-24 15:59
通常不会。只是会影响锻炼效果。这个本来就是练习者都有的一个过程。谁都是由易到难，由低到高。慢慢练习，逐渐接近标准，就能够提高锻炼的效果。
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-07-24 19:57
不会的,不要强求动作标准,配合呼吸慢慢来好了
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-24 19:26
不会，每个人身体条件不一样，要做到标准都要有个过程。饮食要合理搭配，少吃油腻和辛辣刺激的食物。
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-24 18:03
不一定是走形，可能会损害健康
- 4楼网友：慢性怪人
- 2021-07-24 17:22
不会
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