冬天来了，最令我感到烦恼的是手上长满红红肿肿的冻疮

可恶的冻疮什么时候才能彻底地赶走你…

手冻了

就很简单

一直搓手就好了

室外的时候要注意保暖

室内有时间就搓手，去过洗手间后要用凉水洗洗手，然后开始搓手

坚持一定好

我的手就冻了根了，去年就好了，今年也没有冻

只要坚持

晚上也用热水泡泡手

上年冬天我第一次生了冻疮，妈妈说生过第一次就很容易有第二次，因此今年冬天叫我一定要多穿衣服，戴好手套同穿好袜子，千万要保暖。因为现在这天气不单会很容易生冻疮，还很容易得流感（就更进一步容易得那H1N1）。

生冻疮不过是血液循环不好（因为冷），因此可泡盐水（手脚都要泡，每星期五住宿回家晚上睡觉前都泡，要有烫的感觉，你最好在天天工作回家睡觉前泡），泡热水同时还可以适当按摩一下脚趾手指，也可以泡完之后用精油进行按摩，为的是促进血液循环，然后，穿好袜子，睡大觉！千万不要长时间接触冷水，会恶化！所以洗碗要么用温水洗，要么戴手套。

从现在起要保暖，不要让它生冻疮，一生了就麻烦了，冻疮膏都没什么用，多泡盐水按摩让它自己康复，但是，手指脚趾都会变粗的！我上年冬天生过一次之后就粗了，并且指甲都扁了点，手指再也不那么纤细，因此，千万要保住你的爱手！

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