转呼啦群好不好，想减肚子上的肉，转呼啦群会反弹么

答案:1 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-11-15 13:32

提问者网友：绫月
2021-11-14 13:17

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-11-14 14:46

对我来说转哗啦圈好浪费时间啊，虽然管用，但是还有比它更有效果更有效率的运动或者方法你还会选择花费时间去做么，同样是按摩腹部促进肠道蠕动你可以吃一些低热量高纤维素的食物促进食物残渣的排出同时减少废物停留在身体内的时间啊。我就比较喜欢吃水果啊燕麦什么的，还有一种酵素果也很好，里面含有丰富的膳食纤维哦还有其他有益于身体的成分协助调理肠胃，比如低聚木糖，能调节肠道菌群保持肠道健康，还有主要的水果酵素能够促进饭后食物消化分解代谢，减少多余油脂，更有助于细胞的新陈代谢，加速身体代谢循环消耗脂肪的同时就能有效地排出代谢废物，这样快又健康的的方式更好啊，还能净化血液保持皮肤润泽哈，^_^采纳啦啦啦………………

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