杠铃划船，怎样划才能刺激上背
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-14 15:18
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-01-14 09:11
杠铃划船，怎样划才能刺激上背
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-01-14 10:35
要挺胸翘臀 划船时不能用二头肌借力 把注意力放在手肘
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-01-14 12:38
这个动作就是练上背的，姿势做标准了就自然刺激到了。没有感觉就说明你动作没做到位。
- 2楼网友：孤老序
- 2021-01-14 11:08
你是想要增加厚度还是增加宽度。
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