心情很坏,非常烦恼,我该怎么办?

工作压力大,导致胃畅功能紊乱,消瘦了14斤,全面检查,只有慢性胃炎,医生说植物神经紊乱,吃谷维素,现在就是心情很烦,该怎么办?有时晚上睡不着觉.

今天我也很烦，不过我觉得一定是暂时的，我会买点好吃的，洗个澡，打开空调，看看电视，睡上十二个小时，一切都会好的！！

我是这么安慰自己了其实我已经睡了一周了，还没调试过来，怀疑自己是不是更年期了

每个人都会因各种原因而烦心，处理不当会对身体产生伤害，找件自己喜欢做的事(像我心情不好的时候放上一段柔柔的音乐就很容易镇定下来或者一个人听听海的声音)不妨试试不错哦…

你应该多想想那些残疾的人，你的还可以康复，要么放自己假，想想人生才那么几十年，要开的活着

找朋友和你分担忧愁。出去散心,不要憋着。心情会好起来!

听听歌吧，心情会好点儿的。（听些欢快的歌）

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