小米粥是上火还是下火

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解决时间 2021-02-24 22:00

提问者网友：十年饮冰
2021-02-24 04:14

小米粥是上火还是下火

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-02-24 04:40

感冒时应注意的饮食问题 (1)警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

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1楼网友：忘川信使
2021-02-24 06:40

绿豆和小米都能去火，但是要注意，熬绿豆粥时小米不要放得多了，稀一点。另外，水开起来再熬两三分钟就把火关掉（冷水放绿豆，用大火煮），火候过了就没有下火的功效了。　　绿豆小米粥的原料：香米　　绿豆小米粥的配料：绿豆、冰糖、糯米、黄小米、水　　绿豆小米粥的做法：　　1、冰糖100克,绿豆60克,黄小米60克,珍珠米30克,糯米30克　　2、把绿豆,黄小米,香米,糯米洗净,放进高压锅里　　3、放入1250毫升的水,大火烧开喷气后转小火煮15分钟关火　　4、气消后打开盖子,煮好的绿豆小米粥

2楼网友：不甚了了
2021-02-24 05:34

小米粥是降火的

3楼网友：野味小生
2021-02-24 04:53

营养学是建立在化学和生理学基础上的，所谓热性、凉性说法是旧时人们对自然界的科学认识不足产生的粗浅概念。有了现代科学，完全可以只把他们看做的一种传统文化现象，而不必遵循，更不能当真。

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