对正处于生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，哪餐应摄入的能量最多CA. 早餐B. 晚餐C. 中餐D. 都一样

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解决时间 2021-02-12 03:45

提问者网友：火车头
2021-02-11 03:24

对正处于生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要．根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，哪餐应摄入的能量最多C
A. 早餐
B. 晚餐
C. 中餐
D. 都一样

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-02-11 04:34

A. 早餐B. 晚餐(答案→)C. 中餐D. 都一样解析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，中餐摄入的能量应该最多．可见C符合题意．故选：C

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1楼网友：山有枢
2021-02-11 05:00

谢谢解答

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