健身中弹力绳的用处大不

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-12-24 03:17

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-12-23 15:00

健身中弹力绳的用处大不

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-12-23 15:06

在家中用弹力绳可以弥补哑铃杠铃的缺陷，比如说，锻炼背阔肌的划船动作，和模拟蝴蝶机的夹胸动作，但是更多的还是杠铃来的实在。如果长期出差，带着弹力绳就比较方便锻炼了。

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1楼网友：由着我着迷
2021-12-23 15:44

弹力绳使用原理是运用拉引时的重力来锻炼体魄，增进运动乐趣，弹力绳运动减肥利用了弹力绳的原理和优点达到随时随地帮助你进行如力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身运动，有很好的减脂作用。弹力绳以其便携性和轻便性保障了弹力绳运动减肥对场地没有什么限制，一小块地方就可以练习，可以选择在家里或是空气新鲜的户外进行锻炼。练完后往包包里一收，很方便，正好满足了现代人日常生活节奏紧张，运动时间有限的需要，配合弹力绳以其便携性和轻便性保障了弹力绳运动减肥对场地没有什么限制，一小块地方就可以练习，可以选择在家里或是空气新鲜的户外进行锻炼。练完后往包包里一收，很方便，正好满足了现代人日常生活节奏紧张，运动时间有限的需要。

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