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最快的减肥方法有吗

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-08 12:47
  • 提问者网友:温旧梦泪无声
  • 2021-05-07 14:42
我100斤想减到八十斤
最佳答案
  • 五星知识达人网友:行雁书
  • 2021-05-07 15:07

我的减肥方法:
平时少吃主食多吃水果是可以减肥的,不过如果想有效减肥的话还是选择健康的减肥产品比较好一点,我用过新婷美瘦身胶囊,效果很不错,我从一个半月前的128到了现在的104了,所以向您推荐,你可以去看看能不能满足你的需要,希望对你有所帮助!



全部回答
  • 1楼网友:酒者煙囻
  • 2021-05-07 20:24
最快的减肥方法,可以在SOSO搜索一下zuoxuanyoujian就可以有推荐呢
  • 2楼网友:上分大魔王
  • 2021-05-07 18:47
晨操 晨起后,做约20分钟的徒手操,既可振奋精神迎接一天的挑战,又可保持青春体态。 上楼梯 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。 步行 饭后45分钟左右,以每小时4。8公里的速度步行,热量消耗很快,若在饭后2—3小时再步行一次,效果更佳。 跳绳 只要有足够的空间,跳绳可随时随地.
  • 3楼网友:洒脱疯子
  • 2021-05-07 18:28
减肥不能急于求成,更不能很快瘦很多。副作用很多, 美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来,重要的坚持。 1 吃饭要细嚼慢咽 2 多喝水  会有饱腹感 3 饭后半小时 站着 不要急着坐下或躺下 4 不吃零食  也不是一点不吃    减肥有了成果  可以偶尔奖励下自己 5 晚上做下仰卧起坐  30个 6 早饭一定要吃好   中饭吃饱  晚饭可以吃个苹果 或者酸奶 7 多吃水果  少吃饭 8 适当多运动运动   走路也算运动 9 你也可以试试经典百合胶囊,效果不错 而且不会反弹  你可以了解一下。祝你早日减肥成功!
  • 4楼网友:几近狂妄
  • 2021-05-07 17:17

最快的减肥: 第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处! 反正只要你感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭! 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果, 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦! 以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

  • 5楼网友:渡鹤影
  • 2021-05-07 16:37
★ 新婷美减肥胶囊让您脂肪极速减 新婷美燃脂:快速分解体内多余脂肪,减少脂肪细胞数量,缩小脂肪细胞体积。 新婷美清脂:促进脂肪的代谢,将脂肪分解物、代谢物排出体外。 新婷美阻脂:晚上,新婷美的阻脂因子在您休息时,抑制脂肪合成。
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