大家一顿饭吃多少主食？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-25 09:28
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-01-24 14:05
大家一顿饭吃多少主食？我是靠运动饮食控制的二型，大家认为什么主食吃完以后血糖相对不高，馒头还是米饭，或者烧饼？中午和晚上一般吃几两主食合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-01-24 14:53
我晚上吃二两米饭，但是是煮熟后的重量。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-01-24 17:19
有人每天吃三餐,有人每天吃4餐,分餐的每天吃6餐.这完全靠自已撑握.
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-01-24 16:52
每人的一天饮食量是根据身高和相应的标准体重而定,学会食物换份和积累经验你就会运用自如了.
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-01-24 15:49
正餐１两略多点。加餐半两多点。指未做熟时的干重。２型没有几个能一餐吃的多的而餐后血糖不高。不信的话统计一下。一型只要多打胰岛素就可以多吃。
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